เตรียมความพร้อมเพื่อคลอดบุตร
การคลอดเป็นกระบวนการตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเพื่อผลักดันทารก รก เยื่อหุ้มรก และน้ำคร่ำออกจากโพรงมดลูก โดยผ่านทางช่องคลอดออกสู่ภายนอก การหดรัดตัวเป็นระยะ ๆ ของกล้ามเนื้อมดลูก เป็นผลให้ผู้คลอดรู้สึกเจ็บปวด จนเกิดความกลัว และความวิตกกังวล ซึ่งการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการคลอดจะช่วยให้คุณแม่คลายกังวลเกี่ยวกับการคลอดที่ต้องเผชิญได้อย่างสบายใจ
อาการแสดงในระยะใกล้คลอด
โดยทั่วไปเมื่ออายุครรภ์ได้ 37 – 40 สัปดาห์ จึงครบกำหนดคลอด ช่วงประมาณ 2 – 3 สัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอด จะพบลักษณะอาการดังนี้
- ท้องลด เนื่องจาก ส่วนนำของทารกเคลื่อนเข้าสู่อุ้งเชิงกราน ทำให้ระดับยอดมดลูกลดลง หญิงตั้งครรภ์จะหายใจสะดวกขึ้น แต่จะถ่วงเชิงกรานมากกว่าเดิม
- ปัสสาวะบ่อย เนื่องจาก ส่วนนำของเด็กเคลื่อนลงมากดให้เนื้อที่ของกระเพาะปัสสาวะลดลงจนต้องถ่ายปัสสาวะบ่อย
- ปวดหลัง เนื่องจาก น้ำหนักของทารกในครรภ์เพิ่มมากขึ้น และถ่วงมาข้างหน้า กระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นแกนของร่างกายจะรับน้ำหนักมาก และเกิดการเกร็งที่กล้ามเนื้อหลังจนมีอาการปวดหลังมากขึ้น
- เจ็บครรภ์เตือน กล้ามเนื้อมดลูกจะมีการหดรัดตัวบ่อยครั้งแต่ไม่สม่ำเสมอ เพื่อเตรียมเข้าสู่กระบวนการคลอด แต่ยังไม่มีผลทำให้ปากมดลูกเปิด
การเตรียมของใช้ที่จะต้องนำมาโรงพยาบาล
ของใช้เจ้าตัวน้อยที่จะนำมา คือ ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดตัว ผ้าห่อเด็ก สำลี แป้ง สบู่ น้ำยาซักผ้าเด็กอ่อน เป็นต้น
ส่วนคุณแม่ควรเตรียมสมุดบันทึกสุขภาพการฝากครรภ์ บัตรประจำประชาชน สำเนาทะเบียนบ้านที่จะแจ้งย้ายลูกเขาบ้าน ส่วนของใช้ส่วนตัว อาจเป็นสบู่ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ผ้าเช็ดตัว ผ้าอนามัย เป็นต้น
อาการที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรีบมาโรงพยาบาล
- เจ็บครรภ์จริง เมื่อมดลูกหดรัดตัวมากกว่า 6 ครั้งต่อวันหรือถี่ขึ้นกว่านี้
- มีมูกเลือดออกทางช่องคลอด
- มีน้ำเดินออกทางช่องคลอด
- เด็กไม่ดิ้นหรือดิ้นน้อยลง
อาการเตือนเมื่อใกล้คลอด
ก่อนถึงกำหนดคลอดอาจจะมีอาการเจ็บครรภ์ได้ แต่จะเรียกว่า การเจ็บครรภ์เตือน ซึ่งจะมีอาการแตกต่างจากการเจ็บครรภ์คลอดจริง สังเกตได้จากการหดตัวของมดลูกจะไม่สม่ำเสมอ จึงทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่สม่ำเสมอ อาจมีอาการปวดท้องน้อยและร้าวไปที่ขา การเปลี่ยนอิริยาบถหรืออาบน้ำอุ่น ๆ จะช่วยบรรเทาปวดได้
ลักษณะการเจ็บครรภ์จริง
จะมีการหดรัดตัวของมดลูกอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเวลาผ่านไปอาการปวดจะแรงและถี่มากขึ้น มีอาการปวดหลัง และปวดท้องรวมด้วย เมื่อลุกเดินไปมายิ่งจะทำให้ปวดมากขึ้น อาจจะปวดทุก 10 – 15 นาที มีมูกปนเลือดออกทางช่องคลอด หรืออาจมีน้ำเดินร่วมด้วย ซึ่งเป็นอาการแสดงว่า เป็นการเจ็บครรภ์จริงใกล้คลอด ซึ่งเจ็บครรภ์จริง อาจจะมีอาการใดที่กล่าวมาหรือมีครบทุกอย่างก็ได้
ก่อนไปโรงพยาบาลต้องเตรียมตัวอย่างไร
เมื่อมีอาการเจ็บครรภ์และมีมูกเลือด หรือน้ำเดินไหลออกมาทางช่องคลอด ควรงดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด เนื่องจาก ในขณะคลอดนั้น ระบบการย่อยอาหารจะทำงานช้าลง ทำให้มีอาหารตกค้างอยู่ที่กระเพาะอาหารมาก และมักจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนตามาในช่วงของการให้ยาระงับปวด
คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งท้อง มารู้จักการคลอดกันเถอะ
การคลอดโดยทั่วไปจะแบ่งออกได้ 3 ระยะ คือ
- ระยะที่มดลูกเปิด หมายถึง ระยะการคลอดตั้งแต่ เริ่มเจ็บครรภ์จริงจนถึงปากมดลูกเปิดหมด คือ ในช่วงแรกมดลูกจะหดรัดตัวทุก 10 – 15 นาที เมื่อผ่านไประยะหนึ่ง การหดรัดตัวจะถี่ขึ้น การคลอดในระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 12 ชั่วโมงในครรภ์แรก
- ระยะเด็กเกิด จะเริ่มตั้งแต่ปากมดลูกเปิดหมดประมาณ 10 เซนติเมตร จึงเริ่มแบ่งและสิ้นสุดลงเมื่อทารกคลอดออกมาหมดทั้งตัว ระยะนี้มดลูกจะหดรัดตัวแรงและนาน 50 – 70 วินาที การคลอดระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งในครรภ์แรก
- ระยะรกคลอด เริ่มตั้งแต่ภายหลังจากทารกคลอด และสิ้นสุดลง เมื่อรกและเยื่อหุ้มเด็กคลอด
ขอขอบคุณที่มาบทความ เรื่อง สุขใจ ได้เป็นแม่ พ่อแม่ทุกคนต้องอ่าน เพื่อร่วมมือกันเป็นหุ้นส่วนชีวิต จาก https://spkhp.files.wordpress.com/2016/03/e0b884e0b8b9e0b988e0b8a1e0b8b7e0b8ade0b894e0b8b9e0b981e0b8a5e0b895e0b899e0b980e0b8ade0b887e0b8abe0b88de0b8b4e0b887e0b895e0b8b1e0b989.pdf