BLOG

  • All
  • ความรู้ทั่วไป
  • บทความ
  • วัยทอง ผู้สูงอายุ
  • สุขภาพ
  • เรื่องอื่น ๆ ทั่วไป
  • แม่และเด็ก

เมนูอาหารสุขภาพ อาหารคาว 9 สูตร ของหวาน 1 สูตร ลดเค็ม ลดมัน

เมนูสุขภาพลดเค็ม ลดมัน ประกอบด้วย อาหารคาว 9 สูตร และขอ […]

สุขภาพดีได้ด้วย ผัก ผลไม้ และการเริ่มฝึกให้เด็กกินผักผลไม้ การกินผัก ผลไม้ เพิ่มขึ้น ช่วยคุณได้

ผัก และผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารอาหา […]

กินเค็ม…อร่อยปาก ลำบากกาย เกลือคืออะไร ความเค็มมาจากอะไร ปริมาณโซเดียมในอาหาร กินเค็มแค่ไหนถึงจะเรียกว่า “พอดี”

สำหรับนักเคมีแล้ว “เกลือ” หมายถึง ส่วนผสมทางเคมีที่เกิด […]

ทำความรู้จักกับไขมัน ไขมันมาจากไหน สุขภาพกับไขมัน ชนิดของน้ำมันที่ควรเลือกใช้ในการปรุงอาหาร เราควรกินไขมันแค่ไหนจึงจะพอดี ปริมาณไขมันที่มีในอาหารต่าง ๆ ทำอย่างไรถ้าต้องการลดไขมัน

ทำความรู้จักกับไขมัน “ไขมัน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุ […]

อาหารรสหวานมาจากไหน ปริมาณน้ำตาลในขนม เครื่องดื่ม และผลไม้ กินหวานเท่าไรจึงจะพอดี และทำอย่างไร ถ้าจะเริ่มลดการกินหวาน

ถ้าพูดถึงอาหารลด หวาน มัน เค็ม กันแล้ว เป็นที่เข้าใจว่า […]

สุขปฏิบัติการเลี้ยงสุนัข น้องหมาตามกฎหมายสาธารณสุข

“สุนัข” หรือ “น้องหมา” เป็นสัตว์เลี้ยงที่คนเรานิยมเลี้ย […]

เมืองน่าอยู่

มนุษย์และสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งต้องอยู่คู่กันไม่สามารถแยกอ […]

มาลดปริมาณน้ำเสียกันเถอะ

ในกิจวัตรประจำวันเราทุกคนต้องเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำ ไม่ […]

ทำอย่างไรดี…เมื่อท่อน้ำทิ้งตัน

ปัญหาภายในบ้านที่มักจะพบกันบ่อย ๆ ปัญหาหนึ่ง เห็นจะหนีไ […]

จัดสิ่งแวดล้อมอย่างไร…เพื่อลดปัญหาโรคภูมิแพ้ เอื้อต่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ

จัดสิ่งแวดล้ออย่างไร เพื่อลดปัญหาโรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้จ […]

บ้านน่าอยู่ บ้านที่มีสุขลักษณะที่ดี

บ้านที่มีสุขลักษณะที่ดีควรจะมีลักษณะเช่นไรนั้น หลายท่าน […]

มาลดปริมาณขยะกันเถอะ

เมื่อเอ่ยคำว่า “ขยะ” ทุกคนที่ได้ยินก็จะวาดภาพขยะไปต่าง […]

ตลาดสด น่าซื้อ สะอาดปลอดภัย ใส่ใจผู้บริโภค และการขายอาหารที่ถูกกฎหมาย และถูกหลักอนามัย

หลายท่านคงจะเคยได้ยินหรือผ่านตากับคำว่า ตลาดสด น่าซื้อ […]

มีปัญหาสาธารณสุขสิ่งแวดล้อม จะทำอย่างไร อย่างไรที่เรียกว่า “เหตุรำคาญ” ตามกฎหมายสาธารณสุข สิทธิและหน้าของประชาชนตามกฎหมายสาธารณสุข

ถ้าอยู่ดี ๆ ข้างบ้านก็กลายเป็นโรงงานเส้นก๋วยเตี๋ยว เสีย […]

ระวัง…หน้าร้อนกับขนมจีน อร่อยแต่อันตรายหรือเปล่า

อาหารคาวเส้นขาว ๆ นุ่ม ๆ วางเรียงเป็นจับ ที่เรารู้จักกั […]

คุณเข้าส้วมแล้ว ล้างมือกันหรือเปล่า โรคที่มีมือเป็นหนทางในการแพร่เชื้อ

มีหลายคนเมื่อเสร็จธุระในห้องส้วมแล้ว ไม่ยอมล้างมือ ทำไม […]