กินและปฏิบัติตามข้อปฏิบัติการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย
ประเทศไทยมีการพัฒนารูปแบบการบริโภคอาหาร เพื่อให้คนไทยนำ […]
ศตวรรษที่ 21 กับสุขภาพการกินอาหารเพื่อการมีสุขภาพดี “อาหารสุขภาพ”
มีการพูดถึงคำว่า “ศตวรรษที่ 21 กับสุขภาพ” มาระยะหนึ่งแล […]
ผลกระทบของโรคอ้วนความอ้วนต่อสุขภาพ
1. โรคเรื้อรังที่สัมพันธ์กับโรคอ้วน 1.1 โรคระบบหัวใจและ […]
กิน หวาน เค็ม อร่อยปาก ลำบากกาย หว๊าน หวาน มากไป มีผลอย่างไรกับสุขภาพ วิธีง่าย ๆ ในการเริ่มลดการกินเค็ม ลดการกินหวาน
ตามปกติแล้วความเค็มในอาหารส่วนใหญ่มาจากเกลือ ที่เป็นส่ว […]
การดูแลสุขภาพทางเพศของกลุ่มชายรักชาย การดูแลอวัยวะเพศชาย และช่องทางการมีเพศสัมพันธ์ของกลุ่มชายรักชาย การจัดการกับความต้องการทางเพศของกลุ่มชายรักชาย
กลุ่มชายรักชายถูกจัดให้เป็นกลุ่มรักเพศเดียวกันที่ถูกสัง […]
การรักษาสุขภาพของ “หญิงวัยทอง” “สตรีวัยทอง”
เนื่องจากความก้าวหน้าทางการแพทย์ในปัจจุบันเกี่ยวกับการป […]
เมนูอาหารสุขภาพ อาหารคาว 9 สูตร ของหวาน 1 สูตร ลดเค็ม ลดมัน
เมนูสุขภาพลดเค็ม ลดมัน ประกอบด้วย อาหารคาว 9 สูตร และขอ […]
สุขภาพดีได้ด้วย ผัก ผลไม้ และการเริ่มฝึกให้เด็กกินผักผลไม้ การกินผัก ผลไม้ เพิ่มขึ้น ช่วยคุณได้
ผัก และผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารอาหา […]
ทำความรู้จักกับไขมัน ไขมันมาจากไหน สุขภาพกับไขมัน ชนิดของน้ำมันที่ควรเลือกใช้ในการปรุงอาหาร เราควรกินไขมันแค่ไหนจึงจะพอดี ปริมาณไขมันที่มีในอาหารต่าง ๆ ทำอย่างไรถ้าต้องการลดไขมัน
ทำความรู้จักกับไขมัน “ไขมัน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุ […]
อาหารรสหวานมาจากไหน ปริมาณน้ำตาลในขนม เครื่องดื่ม และผลไม้ กินหวานเท่าไรจึงจะพอดี และทำอย่างไร ถ้าจะเริ่มลดการกินหวาน
ถ้าพูดถึงอาหารลด หวาน มัน เค็ม กันแล้ว เป็นที่เข้าใจว่า […]