ผลกระทบของโรคอ้วนความอ้วนต่อสุขภาพ
1. โรคเรื้อรังที่สัมพันธ์กับโรคอ้วน 1.1 โรคระบบหัวใจและ […]
สาเหตุและปัจจัยที่มีผลทำให้เกิดความอ้วน โรคอ้วน
โรคอ้วนเกิดจากสาเหตุร่วมหลายประการที่ทำให้มีไขมันสะสมมา […]
หลักการและเคล็ดลับบริโภคอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก ลดอ้วน ลดความอ้วน และรอบพุง หัวใจของการบริโภคอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
หลักการบริโภคอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก ลดอ้วน และรอบพุง บ […]
กิน หวาน เค็ม อร่อยปาก ลำบากกาย หว๊าน หวาน มากไป มีผลอย่างไรกับสุขภาพ วิธีง่าย ๆ ในการเริ่มลดการกินเค็ม ลดการกินหวาน
ตามปกติแล้วความเค็มในอาหารส่วนใหญ่มาจากเกลือ ที่เป็นส่ว […]
ไขมันที่ควรรู้ และวิธีง่าย ๆ ในการเริ่มลดไขมัน
“ไขมัน” เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อสุขภาพ และยังเป็น […]
7 ประโยชน์ของผัก ผลไม้
ผักและผลไม้มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เพราะผักและผลไม […]
พฤติกรรมการกินอาหารที่ดี การทานอาหารถูกส่วน ถูกสุขลักษณะ
ในหนึ่งมื้อเราควรแบ่งสัดส่วนอาหารในจานข้าวออกเป็น 4 ส่ว […]
กินอย่างไรให้สุขภาพดี
การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง มีประโยชน์ และตรงกับความต้อ […]
คุณผู้ชายกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มะเขือเผา นกเขาหลับ ล้มไม่รู้จักลุก
เพศสัมพันธ์ของชายและหญิง โดยเฉพาะสามีและภรรยา เป็นกิจกร […]
ข้อแนะนำด้านอาหารเสริมสำหรับสตรีวัยทองที่ควรรับประทานเพิ่ม
แคลเซียม ในแต่ละวันร่างกายจะหมุนเวียนแคลเซียมเข้าออกจาก […]