การคุมกำเนิดด้วยการนับระยะปลอดภัย เป็นการคุมกำเนิดแบบชั … อ่านเพิ่มเติม การคุมกำเนิดด้วยการนับระยะปลอดภัย วิธีการหาระยะปลอดภัยจากการบันทึกประจำเดือน