ทำไมเรากินทั้งวัน หยุดกินไม่ได้ เราป่วยรึเปล่า อยากหยุดกิน ต้องทำยังไง
การหยุดกินหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน อาจมีหลายสาเหตุ […]
50 แล้วก็ยังหางานทำได้ การกลับมาทำงานในระบบธนาคารเกียรตินาคินภัทร จำกัด (มหาชน) ในวันที่อายุ 53 ปีอีกครั้ง
ใครว่า อายุ 50 ปีแล้วจะหางานไม่ได้ สำหรับเราแล้วชีวิตที […]
การดูแลผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่มีภาวะทุพพลภาพ
การดูแล (caregiving) เป็นกระบวนการช่วยเหลือบุคคลที่มีภา […]
วิถีชีวิตคนไทยกับอาหาร จิตวิทยาความเชื่อสีในอาหาร
อาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญเป็นอย่างยิ่งของมนุษย์และจำเป็นใ […]
การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องน่าท้าทาย
ถ้าคุณเคยพยายามเลิกบุหรี่มาแล้ว คุณคงรู้ว่า ไม่ง่ายเลย […]
หนทางสู่ความสำเร็จในการเลิกบุหรี่
5 ขั้นตอนต่อไปนี้ เป็นแนวทางช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ และ […]
ลด ละ เลิกบุหรี่ ด้วยสมุนไพรไทย มะนาว หญ้าดอกขาว กานพลู มะขามป้อม ใบโปร่งฟ้า รางจืด
ลด ละ เลิกบุหรี่ ด้วยมะนาว มะนาวเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว […]
สิ่งที่คุณต้องจำและนำมาปฏิบัติเมื่อคุณเผชิญหน้ากับความอยากบุหรี่ ข้อเตือนใจในการเลิกบุหรี่
สิ่งที่คุณต้องจำและนำมาปฏิบัติเมื่อคุณเผชิญหน้ากับความอ […]
เมื่อคุณเตรียมพร้อมที่จะเลิกบุหรี่ การวางแผนและเตรียมความที่จะเลิกบุหรี่ เข้าใจอาการอยากบุหรี่ หรืออาการถอนยา
ผู้สูบบุหรี่ที่วางแผนล่วงหน้าก่อนลงมือเลิกบุหรี่จริง จะ […]
คุณก็เลิก “บุหรี่” ได้
คุณก็เป็นคนหนึ่งที่สามารถเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเอง คุณอาจต […]