พัฒนาการทางเพศเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ฮอร์โมนเพศในวัยรุ่น

พัฒนาการร่างกายว้ยรุ่นเพศชาย

  1. รูปร่างมีการเปลี่ยนแปลง ร่างกายสูงขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แขนขาเริ่มยาวเก้งก้าง ไหล่กว้าง กล้ามเนื้อเป็นมัด กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง สามารถใช้พละกำลังทำงานได้ดี
  2. ริมฝีปากหนา คางใหญ่ หน้าผากกว้าง ลูกกระเดือกโตเห็นชัดเจน
  3. เสียงแตก (เสียงแหบห้าว)
  4. เต้านมอาจโตและเจ็บ (นมแตกพาน)
  5. มีขนหนวดเคราขึ้นตามร่างกาย หน้าอก รักแร้ แขน ขา หน้าแข้ง และบริเวณอวัยวะเพศ
  6. อวัยวะเพศโตขึ้น และแข็งตัวเมื่อมีความรู้สึกทางเพศหรือถูกสัมผัส
  7. บางคนอาจมีสิวขึ้นบริเวณใบหน้า หน้าอก หรือหลัง
  8. มีความรู้สึกทางเพศแบบผู้ชายทั่วไป
  9. สำหรับการเปลี่ยนแปลงภายใน ต่อมเพศจะหลั่งฮอร์โมน

พัฒนาการร่างกายวัยรุ่นเพศหญิง

  1. รูปร่างสูงขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ลักษณะของร่างกายภายนอกดูคล้ายกับผู้ใหญ่มากขึ้น เนื้อจะนิ่ม
  2. มีหน้าอกขยายใหญ่ เต้านมเจริญเติบโตขึ้น เอวคอด สะโพกผายออกหรือใหญ่ขึ้น ใบหน้าและผิวพรรณเปล่งปลั่ง
  3. มีน้ำเสียงและท่าทางอ่อนหวาน เสียงจะเล็กแหลม
  4. ผมเริ่มดกหนาเป็นมัน
  5. มีไขมันมาพอกตามไหล่ อก แขน ขา และสะโพก ทำให้รูปร่างสมส่วน
  6. มีขนขึ้นบริเวณอวัยวะเพศ หัวเหน่า และบริเวณรักแร้
  7. อาจมีสิวขึ้นบริเวณใบหน้า
  8. อวัยวะเพศโตขึ้น และมีความรู้สึกทางเพศแบบผู้หญิงทั่วไป
  9. สำหรับการเปลี่ยนแปลงภายในนั้น ต่อมเพศจะหลั่งฮอร์โมน

ฮอร์โมนเพศในวัยรุ่น

ฮอร์โมนจะกระตุ้นอวัยวะเพศ ขึ้นอยู่กับว่าคนนั้นเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย ถ้าเป็นเพศหญิงก็มีรังไข่ ฮอร์โมนเพศนี้จะไปกระตุ้นรังไข่ให้หลั่งฮอร์โมนเพศหญิงหรือที่เรียกว่า “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” ถ้าเป็นเพศชาย ก็มีอัณฑะ ฮอร์โมนเพศจะไปกระตุ้นให้อัณฑะหลั่งฮอร์โมนเพศชายหรือที่เรียกว่า “ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน” เพราะฉะนั้น ฮอร์โมนเพศ 2 ชนิดนี้ จะกระตุ้นอวัยวะเพศ ซึ่งเป็นรังไข่หรือลูกอัณฑะให้หลั่งฮอร์โมนเพศนั้น ๆ ออกมาอีกทีหนึ่ง ฮอร์โมนทั้งสองก็จะกระตุ้นทั้งร่างกาย คือ ทำให้ร่างกายสูงขึ้น (สำคัญ คือ ส่วนสูงต้องมากกว่าน้ำหนัก) สำหรับการกระตุ้นพัฒนาการทางเพศก็ทำให้แสดงความเป็นเพศชายหรือเพศหญิงชัดขึ้น

การส่งเสริมพัฒนาการวัยรุ่นทางด้านร่างกาย

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย พ่อแม่ ผู้ปกครองควรให้คำแนะนำแก่วัยรุ่น

  1. ทำความเข้าใจกับการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายที่เกิดขึ้น เตรียมความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง เช่น การมีประจำเดือน การฝันเปียก ไม่ควรวิตกกังวลจนเกินเหตุ และควรปรึกษาผู้รู้หรือแพทย์เมื่อคิดว่า ผิดปกติ
  2. กินอาหารให้ครบทุกหมู่และเพียงพอ เพื่อส่งเสริมร่างกายให้แข็งแรงและชดเชยพลังงานที่ร่างกายใช้ไปในการเจริญเติบโตของร่างกาย
  3. แต่งกายให้เหมาะสมกับบุคลิกของตนเอง โดยเลือกแบบ สี ให้เหมาะสม อาจต้องพรางสัดส่วนที่เปลี่ยนแปลงและยังไม่คงที่
  4. ออกกำลังกาย เพื่อเสริมพัฒนากล้ามเนื้อที่กำลังมีการเปลี่ยนแปลง โครงสร้างร่างกายที่กำลังคงที่และให้มีสัดส่วนที่สวยงาม นอกจากนี้ ยังจะช่วยพัฒนาความคิดและคุณภาพสมองได้ด้วย เนื่องจาก ในระยะนี้เป็นระยะสุดท้ายที่เนื้อสมองจะเจริญเติบโต ดังนั้น ควรจะช่วยพัฒนาให้มีศักยภาพทางสมองให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้
  5. ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาความสะอาดและรักษาสุขภาพของร่างกายอย่างถูกต้อง เพราะมีเหงื่อมาก มีกลิ่นตัว การมีประจำเดือนในวัยรุ่นผู้หญิงและการฝันเปียกในวัยรุ่นผู้ชาย เป็นต้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *